Профилактика дефицита витамина Д.
Но, в последнее время, после внедрения в лабораторную диагностику определения уровня витамина Д в крови, большой процент взрослого населения заинтересовался данной проблемой. И оказалось, что взрослые в подавляющем большинстве имеют выраженный дефицит витамина Д.
О чем это говорит?
Не полноценный рацион питания, стрессы, пониженная инсоляция в нашем регионе являются главными причинами данного состояния.
Изменить климат, наладить питание и не нервничать-задача НЕВЫПОЛНИМАЯ.
Самый простой способ-ежедневный, круглогодичный прием препаратов витамина Д в любом возрасте!
Влияние витамина Д на организм многогранно! Начав прием люди обычно сами замечают явные изменения: у кого-то улучшается настроение и повышается работоспособность и стрессоустойчивость; у кого-то улучшается состояние кожи;
Конечно предварительно необходима консультация врача для подбора дозы и исключения противопоказаний!
